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VOICE お客様の声

50代女性 Y・T様

お客様からの声⑤

お名前:Y・T様

年齢:50代

性別:女性

 

Q1:パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?
A引っ越したきっかけで、それまで通っていたパーソナルジムになかなか行けなくなり、運動の習慣が減ってしまっていました。ある程度の食事制限などで体重は維持していたのですが、やはり筋力は落ちているように感じていました。

 

Q2:根間のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?
A,初めてのトレーニング前は、どのような運動指導なのか分からず少し不安もありましたが、トレーナーの根間様には1時間をしっかりと丁寧に教えていただけるので、効果的な指導だと感じています。SNSなどによる日々のアドバイスも毎回参考になり助かります。

 

Q3:パーソナルトレーニングを受けてみてどのような効果や変化を感じていますか?
A,これまでのパーソナルはマシン中心のハードなトレーニングが主でしたが、今回は少し方法も違い、効果の出方や筋肉痛などの影響も私の日々の生活習慣には合っているように思います。これまでよりも強い身体作りが出来ていると思います。

 

Q4:パーソナルトレーニングを受けようかと迷っている方へアドバイスをお願いします。
A,自己流でダイエットをされている方も多いと思うのですが、私は限界があるように感じます。トレーナーさんと一緒だとモチベーションも持続しつつ、結果がついてくるのではないでしょうか。ケガなどなく安全に楽しくしっかりとトレーニングできるのがパーソナルの素晴らしいところです!

 

※お客様の声は、お客様自身が体感されたものであり、同じ変化や効果を保証するものではございません。